아들러가 추구한 심리학(아들러의 심리학을 읽는밤을 4번 읽고)(반항의 아이콘 아들러)

<출처 : 네이버 책>

아들러의 심리학을 읽는 밤을 그냥 한번, 정리하면서 한번, 블로그에 쓰기위해 한번, 검토하면서 한번 총 네번을 읽고나서 느낀 이 책은 어떤책인지, 이 책에서 말하는 심리학의 지향점은 무엇인지, 이 책에서 나온 심리학의 기반은 무엇이고, 아들러의 심리학이 필요한 사람은 누구인지, 아들러의 심리학을 삶에 적용시킴으로써 얻는점에 대해 총 5가지를 써보려한다.

 

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Q1. 아들러의 심리학을 읽는 밤은 어떤책인가?

- 아들러의 심리학을 읽는밤은 아들러의 심리학을 알기위한 구성요소를 외우기 부담없이 구성했으며, 구성요소를 이해하기 위한 여러가지 소주제로 이루어져 있다.

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a1. 외우기 부담없는 구성

- 아들러의 심리학을 읽는 밤을 아들러의 심리학을 이해하기 위해선 3가지의 용기만 가지면 된다고 말한다.
3개는 사람이 편하게 외울 수 있는 개수이다.(사람은 3개가 넘어가는 개수부터 외우는데 주의를 많이 기울여야 한다고 한다.) 또한 책에서 3가지 용기를 구조화하는 것은 사람들이 외우기 편하게 만들어주는 방법이기도 하다.

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a2. 구성요소룰 이해하기 위한 여러가지 소주제

- 철학이나 심리학은 글자를 보고 외우다보면 큰 오해를 하기 쉽다. 예를 들어 미움받을 용기를 가지라고 책에서 말했다고 미움받아도 상관없다고 말이다. 어쩌면 모두에게 미움받기위해 자기도 모르게 노력하게 될 수도 있다. 책에서 말하는 바는 나를 미워하는 사람에게 너무 큰 감정을 쓰면서 까지 집착하지 말라는 소리에 가까운듯 한데도 말이다. 그런관점에서 위 책은 아들러의 심리학을 이해할 수 있도록 각각의 용기를 설명하는 장에서 몇가지의 소수제를 통해서 아들러의 심리학을 이해하도록 돕고 있다.

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Q2. 아들러가 추구한 심리학은 어떤것인가?(feat. 아들러의 생애)

- 삶의 고난에서 무너지지 않도록 도와주는 반항의 심리학

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a1. 아들러의 생애로 바라보는 아들러의 반항의 심리학

- 아들러의 생애는 반항심을 가지거나 무너지거나 둘중 하나의 결과로 귀결되었을 가능성이 높아 보인다. 어린시절부터 첫째만 사랑받은 집안, 자신이 아끼던 여동생의 죽음, 자신의 몸에 생긴 구루병등의 질병은 그를 충분히 힘들게 만들만한 고난이였으니 말이다. 이런 관점에서 아들러는 무너지지 않기 위해서 삶이 주는 시련에 반항할 수 밖에 없었던 것이라 볼 수 있으며, 이런 생각은 자신이 만든 심리학에 잘 녹아들어있다고 볼 수 있다. 자신의 건강과 동생을 빼앗아간 건강을 극복하기위해 의학을 배우고, 사람들을 정해진 미래에 가두는 원인론에 반박하며, 불합리한 교육제도에 대해 의구심을 갖기도 하면서, 면제임에도 불구하고 전쟁에 군의관으로 참전하는등의 행보를 보인것처럼 말이다.

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a2. 무기력함과 반항심

- 우리는 삶에서 무기력함을 느끼곤 한다.(=삶의 고난에 무너지곤한다.) 자신이 해도 안된다고 생각하거나, 자신이 하는 일에 적합한 보상이 주어지지 않았다고 생각하면 말이다. 그리고 이것을 타개할 방법엔 반항심이 있다고 생각한다. 약간 중2병같아 보이는 대사인 '세상아 덤벼라 다 물리쳐주마!'라고 외치면서 말이다.
그리고 아들러의 심리학은 이러한 반항심을 돌려서 부드럽게 표현했다고 본다. 사람들의 시선을 신경써야한다는 사실에 '내가 왜?'라며 미움받을 용기를 만들고, 다른 사람들보다 성공해야한다는 관념에 '내가 왜?'라며 평범해질 용기를 만들었으며, 행복은 계속 유지될수 없는거야 라고 말하는 것에 '계속 행복할 순 없는거야?'라고 반문하면서 행복해질 용기를 만든것처럼 말이다.

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Q3. 아들러의 심리학은 무엇을 기반으로 만들어 졌는가?

- 수평적 관계와 용기

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a1. 수평적 관계

- 아들러의 심리학에서 나오는 3가지 용기를 얻기위해선 우리가 수평적 관계에서 산다는 사실을 가장먼저 인정해야 한다. 우리가 수평적이지 않으면 나보다 우월한 사람이나 열등한 사람이 나를 미워한다는 사실에 견디기 힘들 것이고, 자신의 등수를 매기며 남들과 계속 비교해야하기에 평범해지려고도 노력하며 고통스러워 할것이고, 그 비교를 바탕으로 우월해지려는 욕망이 삶에 가득차기에 행복해질 수 없기때문이다. 그리고 이것은 우리가 아들러의 심리학을 받아들이기 위한 3가지 용기를 받아들이기 힘들게 만들것이니 말이다.

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a2. 용기

- 아들러의 심리학을 위에서 반항의 심리학이라 했다. 그리고 우리는 이런 반항을 하기위해선 용기를 가져야한다. 그런 관점에서 아들러는 위의 3가지 사항에 용기라는 단어를 붙이지 않을까 생각해본다. 남들이 보편적으로 그렇다고 생각하는 일에 '나는 그렇지 않아'라고 말하는 것은 그 사실이 자신이 생각하기에도 틀렸을때 당하게 될 수치심과 그로인해 생길수있는 여러가지 불편한 사항들에 대한 두려움을 극복하는 용기가 필요하니 말이다.

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Q4. 아들러의 심리학이 필요한 사람은 누구인가?

- 삶에 무기력한 사람과 삶에 부정적인 태도를 가진사람

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a1. 삶에 무기력한 사람

- 삶에 무기력하다는 것은 삶의 고난에 무너지고 말았다는 소리이다. 이런 고단함은 자신의 능력에 대해서 느끼는 허탈감일수도, 인간관계에서 오는 허무함일수도 있다. 하지만 삶의 고난에 무너져있는다고 상황이 개선되진 않는다.(물론 아무것도하지 않는것이 최선인경우도 있고, 잠시 무너져 있는 순간도 필요하지만, 이는 굉장히 적은 상황이니 말이다.) 그런관점에서 아들러의 심리학은 무기력한 삶에 위로와 도전정신을 불어넣어주며 자신의 삶을 적극적으로 살게 만들어준다. 그렇기에 삶에 무기력한 사람이라면 아들러의 심리학에 관한 책을 한번쯤 읽어보길 추천한다.

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a2. 삶에 부정적인 태도를 가진사람

- 삶에 부정적이라는 것은 어찌보면 무기력함이 굳어져서 오히려 세상으로부터 공격받기전 자신이 먼저 공격하는 경우라고 해석해 볼 수 있다. 만일 이런 경우라면 무기력한 사람보다 더 심한 상태에 빠졌을 가능성이 높다고 볼 수 있다. 이와 같은 경우도 위와 같은 맥락으로 아들러의 심리학은 우리에게 심심찮은 위로를 전하며 다시 극복할 힘을 줄 수 있을 수 있기에 아들러의 심리학에 관한책을 읽어보길 추천한다. (물론 부정적인 관점이 자신에게 맞는다고 생각할순 있다. 하지만 정반대의 관점으로도 한번쯤은 세상을 바라보고나서 다시 어떤 관점을 선택하는 것이 좋을지 선택하는것도 좋지 않겠는가?)

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Q5. 아들러의 심리학을 삶에 적용시킴으로써 얻는점은 무엇인가?

- 정신적 편안함과 삶에 대한 주도권

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a1. 정신적 편안함

- 아들러의 심리학은 완전히 받아들이고 나면 삶은 굉장히 편해질 것이다. 외부적인 사사로운것에 신경쓰기보다는 자신이 진정으로 해야하는 중요한 일에 집중할 수 있게되니 말이다.(남들이 나를 미워하는 사실보다는 자신이 왜 미움당하며 그것을 고쳐야 할지 아닐지를 생각하면서 말이다.)

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a2. 삶에대한 주도권

- 아들러의 심리학은 좀 극단적으로 말하면 굉장히 이기적인 심리학이라 말할 수도 있다. 남들에게 미움받아도 상관없고, 남들과 나는 모두 평범하다고 합리화 하면서 자신의 행복이 최우선이라고 말하는 심리학이니 말이다. 하지만 이런 극단적인 해석일지라도 아들러의 심리학은 그 누구에게도 휘둘리지 않는 자신만의 기준으로 살아가는 삶을 선사해준다.

 

"누군가는 아들러의 심리학을 심심찮은 위로나 전하는 의미없는 심리학이라 할 수 있다. 하지만 적어도 그 의미없어보이는 심심찮은 위로를 필요로 하는 사람에게 있어선 그 어떤 심리학보다 자신을 성장시켜주는 책이 될 것이다."

 

아들러의 심리학을 읽는밤이 더 궁금하다면??

1. 미움받을 용기란?

https://golmoc.tistory.com/22

아들러 심리학을 읽는 밤(요약)(해석) - 1 (미움받을 용기)

 

2. 행복해질 용기란?

아들러 심리학을 읽는 밤(요약)(해석) - 2 (평범해질 용기)

 

3. 평범해질 용기란?

아들러 심리학을 읽는 밤(요약)(해석) - 3 (행복해질 용기)

 

4. 아들러의 심리학은 무엇인가?

아들러 심리학을 읽는 밤(요약)(해석) - 4 (아들러의 심리학이란)