우리는 자신에게 통제감이 있다고 생각될 때 안도감을 느낀다. 그렇기에 자신의 주변 모든것들을 통제하려고 한다. 하지만 이런 통제의 욕구는 결국 공격성을 낳으며 부정적인 결과를 초래하기도 한다. 그렇기에 우리는 이런 통제의 욕구에서 비롯된 공격성을 잘 통제할줄알아야한다. 그리고 이 글은 자신의 공격성을 통제하는 방법과 다른이들이 나를 통제하기위해 시도되는 공격을 잘 피해나가기 위한 방법을 알아보기 위해서 작성하였다. 목표 1. 우리가 공격성을 갖게되는 이유를 알아본다. 2. 외부로부터의 공격유형을 알고, 쉽게 우리를 보호하는 방법을 알아본다. 3. 공격적 에너지를 생산적으로 돌리는 4가지 전략을 알아본다. 인간본성의 법칙 1. 우리는 상대방에게 영향력 있는 사람이 되고픈 욕망을 가진다. 2. 우리에게 일어..

우리는 종종 상대방에게 원치 않게 휘둘리곤한다. 그리고 이런 우리의 모습에 우울한 감정을 가져오고 이런 악순환은 반복되어 우리를 좀먹는다. 그렇다면 우리가 남들에게 휘둘리는 이유가 무엇이고, 어떻게하면 상대방의 휘둘림에서 벗어날 수있는지 알아보도록하자. 목표 (feat.안정된 나자신을 향해) 1. 우리는 모두 타인의 관심을 바라는 사실과 이유를 안다. 2. 타인의 관심에 휘둘리지 않기 위한 방법을 알고, 극단적 자기도취자의 유형을 알아본다. 3. 건강한 자기도취자와 자존감이 무엇인지를 알고, 되기위한 방법을 알아본다. 인간본성의 법칙 1. 사람은 자기자신을 최우선으로 둔다. 2. 사람은 사회적 동물이기에 타인의 관심을 갈망하지만 타인의 관심은 일정치 않거나 모두가 나누어 갖기에 충분치 않다. 자신을 최우..